Sportem ke zdraví

V dnešní době compjůtrů, kdy už se neživíme rukama, ani nohama a většinu času jen sedíme, bychom se měli ve svém volném čase občas trošku pohnout. Samozřejmě to neznamená být mistrem světa v čemkoli (mimochodem dneska už můžete být mistry světa i v žehlení), ale třeba se projít, dělat něco na domečku, nebo si udělat na chvíli stojku. Divili byste se, jaký má stojka pozitivní vliv na všechno – odlehčí se krční páteř (pokud ji teda neděláte na hlavě), uvolní se záda, srovná se a zpevní celé tělo. Nejen stojkování, ale jakákoli aktivita má mnohé pozitivní účinky, vyplaví se vám endorfiny, narovnají bolavá záda, trošku se zpevníte, zpotíte a uděláte si chuť na škopka. Vždyť to ve finále o ničem jiném není, než o odměně po výkonu! Ta může být ve formě dobré nálady, lepšího zdraví, nebo kusu dobrého žvance.  

Pokračovat ve čtení “Sportem ke zdraví”

Domácí mazlíčci

Když přišla kolegyně do práce se psem a nechala ho ostatním na hlídání, stala se kancelář s psíkem velmi populární. Kdo by taky Tomášovi odolal? Následně jsme zjistili, že dvě třetiny z nás mají doma nějakého mazlíka. Zdá se vám to moc? Ani náhodou, spadáme do republikového průměru. Více než polovina Čechů žije doma s nějakým zvířetem.

Neodolatelný Tomáš (z alba kolegů)

Pokračovat ve čtení “Domácí mazlíčci”

Rozhovor s Maxem

Max pracuje na pozici UI development leader. Nebo to tak aspoň stojí na vizitkách, jak sám říká. Stará se, aby to, co jedni vymyslí, bylo pro druhé koukatelné a dobře se jim s tím pracovalo. Tuhle kreativitu si ale nenechává jen pro Altworx, potkat ho můžete třeba ve FabLab, první otevřené digitální dílně v Brně.

Zdroj: www.facebook.com/qmax.woodworker/

Pokračovat ve čtení “Rozhovor s Maxem”